而且这样做BSNh但对腹肌起Q9BS到效果,还vGvD能损伤脊椎1Mhj虽然这种伤tCQU不常见,但2ITw不代表它不JeXB在,所以训tl4m时尽量不要BqNd脖子eLNT
是不是业界C9Ij心,是不是VaU7想买?来来hIu8,戳阅读原aUYK,买起来h2Ow